人生走到現在我們一天有多少時間必需要跟外界互動，就算一整天沒有跟人講到話但依舊透過社群媒體在跟這個保持關係。我們有多久沒跟自己在一起，在人生的螢幕前按下暫停鍵。
作者Vito是我的朋友。我很羨慕他能有這10天的時間能沉澱一下，也佩服他願意出書分享這10天的感受，畢竟有些部份是蠻私人的。
我看不清楚他的臉只感覺到一圈輪廓，他似乎有很多隻手不斷擺動著對我做某些事，最後我突然看到他放出一條蛇，我一整個驚嚇到。
這條蛇不斷繞著我的身體，最後一飛沖天。我在那個過程感覺到自己的意識得到快速的提升就像是超級馬利遊戲裡吃到星星一般無敵了。
由於過程太過震撼我過了好一會兒才平靜下來跟別人談到這事，因為這我信仰的宗教中根本無法聯想到任何神明或高層次心靈是這樣的形象。最後請出google 大神輸入藍色人和蛇的關鍵字搜尋，結果眼下讓我直接震撼那形象與印度教中的濕婆神一模一樣。可奇怪的是在這之前我對印度教根本一無所知。
10天的過程Vito不但醒覺到許多人生智慧也在他過往訪談的人物身上看到不同的生活樣貌和生活態度。最後我結錄一些自己也很喜歡的部份來跟大家分享。
1.內觀的過程中，每件微不足道的小事都有它的意義。
2.生活即是修行，只要時刻觀察，片刻皆是覺察
3.別人眼中覺得再好，嘴裡說的再棒也不見得適合自己
4.成功人士日子總是過得簡單
5.未來只是現在的結果
6.每天重復做一件相同的事情，卻始終不明白這件事的道理就是無明
7.唯一能夠影響你情緒的就只有每個人主觀的感受和想法
8.恐懼的另一個面向是確保安全，欲望另一個面向是積極向上
