這是一個小型的夜跑活動,我看了看總人數才1368人.只有一種距離10K.跑的又是不寬敞的社子島.原本就想以賽代訓的我特別挑了這個比賽,也因為有兩個朋友第一次跑10K,大家有個伴才抱的名.
或許心中早有打算要破個人PB,(之前10K最佳紀錄是59分30秒),所以在心裡的素質上給自己很大的強度.由於路面寬度真的很窄而我又排蠻後面的,一開始起跑後我就跑上最邊邊的花圃上一路超越人群.深怕前面的人擋到我.當時我心裡的規劃是前5K不要破5:40.前3K我還有刃有餘後2K就真的要稍微撐一下.最右的成績是5:19,
5:29, 5:28, 5:32, 5:44.第5K時破功了.補給站一共有3站,除了第一站我沒進去外其他都有.主要還是天氣有點熱想說用水淋在身上降溫.好死不死過第一次進補給站我就發現不妙.因為只有提供運動飲料+水.所以我淋上去雖然降溫但身體卻不舒服(我是先淋再喝).但天氣真的很熱,第二站我也這樣給他搞下去了.
關於6,7,8,9K的規劃是不要破6:00.天啊這才是最大的挑戰.如果沒人在我前面我就會自動降低速度,看一下手表才會在最後拼命加速.又如果旁邊或前面有人就會想跟著別人的速度而不想超越.想跟著別人偷懶一下.每分秒都要警惕自己這是跟自比挑戰的比賽而不是要跟別人比.所以當有人超過我或我超過別人時這個念頭都會閃過.5:52,5:59 ,6:06 ,6:08 是最後的成績.看吧每一K都撐得相當辛苦.總是在6:00的邊緣,就算明知道會超過6了也要在最後衝一下,減少一下差距.
第10K當然就會迴光返照一下,特別是最後500公尺.原本就想用無氧的狀態衝一下,順便看看有沒有機會刷過幾個人.5:43的第10K.其實我很滿意了.最後成績是57:36秒,果然有破個人PB.也不枉自己的心理建設和努力.接下來的期待的梅花湖三鐵才是重點賽事.
