2025年5月31日 星期六

《好書推薦 內在富裕》

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作者在書的前半段花上許多時間去解釋內在富裕與幸福以及意義不同的地方,甚至還做了表格來區分三種的不同的樣貌,例如幸福:喜悅/舒適/穩定,意義:重點/影響/一致性,內在富裕: 新奇/遊戲/觀點的改變。這部分並不是我感興趣的部分,我更想知道的是作者心中的內在富裕與我的自己人生版本有哪些是符合的。

 

書中的這幾句話就代表了這本書的精神

1.內在富裕的人生,也就是擁有豐富經驗的人生

2.內在的富裕可以用經驗量化,擁有越多有趣的經驗和故事,內在也愈富裕

3.就好比你可以累積財富成為物質上的富翁,你也可以累積經驗而成為內在富裕的人

 創造內在富裕並不意味著要去追求表面上的幸福或人生的意義,我們不需要假裝幸福的樣子, 並相信演久了就會成真。也不需要追尋人生的意義,好像沒了意義就無法出發到任何方向。難過、 生氣、 恐懼都是人生的一部分,這些情緒為你的內在生活增添複雜與豐富的內容,沒有它們我們體會不到這得來不易的成果。

 

#內在富裕是如何去創造過程,而不是去跟隨著某個意義走

 蘋果電腦已故CEO賈伯斯在臨死之前,他的人力資源總監 安、包爾斯 來到病床前 。賈伯斯留給他最具啟發性的一句話是『過程即是收穫』,這句話跟我心中的內在富裕完全不謀而合。

 #我們的生命歷程就是留給這個世界最棒的禮物 EP62 18:32開始

 在我曾投稿曾寶儀的Podacst節目人生藏寶圖的寶藏來信單元中我曾寫道:在過去十幾年我不斷的跟自己對話、 修補跟父母的關係 、重寫人生的劇本 、不斷的突破自己的框框和人生的信念而達到現在的成果, 那十幾年的人生歷練深度遠遠超過我的人生總和。而這些成果是來自於我願意不斷面對內心深處的生命過程 。這份體驗與作者強調的內在富裕的人生,也就是擁有豐富經驗的人生完全呼應。


 在書的後半段作者開始提出有關於生活中內在富裕的元素例如1.新奇性 2.多樣性 3.挑戰(值得回憶) 4.學到新東西,這些恰巧都是我自己生活上的實踐。

 此外作者在最後整理在書最後的內在富裕心態,是我覺得最值得花時間仔細閱讀的部分

1.沒有遺憾的人生

2.自由勝過安全

3.別當專家 當個通才

4.多方探索

5.在熟悉的事物中找到豐富性

6.別害怕負面事件

7.寫下, 告訴別人

8.隨興所至

9.發揮玩心

10.做就對了

 

我綜合書中一些內在富裕的特質給大家參考

1.你需要去做個偉大的人嗎? 如果那個偉大是別人定義的,那我勸你寧可不要

2.竭盡所能把自己的生命活到最精彩,不要在遺憾中過世

3.每天讀點別人不讀的書,每天思考些沒人思考的想法

4.每天做件沒人笨到會去做的事。老是跟大家一樣 對頭腦不好

5. 完成一些什麼事使一整天變得更幸福且更有意義

6.做件特別的事則讓一整天變得心理上更豐富

 

你希望在人生盡頭的訃聞留下些什麼呢?現在就開始創造自己的內在富裕吧

PS:我覺得自己應該出本書叫內在富裕的實踐版才是

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